心臓疾患・大血管疾患を防ぐ

国土交通省から　運転者の心臓疾患・大血管疾患が原因となる交通事故を防ぐためのガイドラインが策定されました。
運転中に、心臓疾患（心筋梗塞、心不全等）や、大血管疾患（急性大動脈解離、大動脈瘤破裂、急性肺血栓塞栓症等）が起きてしまったら、ショック状態、意識障害、心停止等になり、重大事故になりかねません。
さまざまな病気を引き起こすのは、やはり生活習慣病といわれる『コレステロール』『高血圧』『糖尿病』『肥満』と『ストレス』です！
生活習慣病は、"生活習慣を変えなければいけない病"なんだと思います！
毎日の食事を意識して食べて、少しずつ運動を始めてみませんか！